Удивительно, но факт: то, с какой скоростью мы стареем, всего на 20% связано с генетикой, а остальное — это наши повседневные привычки и образ жизни, в том числе питание и физическая активность.
Годом рождения антивозрастной медицины как отдельного медицинского направления можно считать 1993-й. Тогда врачи, специализирующиеся на изучении возрастных эффектов, впервые собрались в Чикаго для обсуждения перспектив образования организации. Она предполагала объединение представителей науки и врачей-практиков в единое сообщество, члены которого разделяли бы совершенно новое для того времени убеждение: старение — это болезнь, нуждающаяся в постоянном наблюдении, интенсивном лечении и эффективных мерах предупреждения.
Так была создана Американская академия антивозрастной медицины (A4M). А уже спустя год, в 1994-м, ее члены провели первый симпозиум, участие в котором приняли 40 профильных специалистов.
На сегодняшний день в мире существует более десяти подобных организаций. Сообщество A4M объединяет десятки тысяч специалистов, разделяющих мнение о том, что процесс старения может быть замедлен и даже остановлен. Их основной целью является помочь человеку жить долго, оставаясь при этом счастливым и молодым. Также проводятся вебинары по антивозрастной медицине, направленные на развитие врачей в этой сфере. Врачи, которые прошли обучение на вебинарах школы Anti-Age Expert, имеют возможность сдать экзамен в Медицинском университете в Париже и получить французский государственный диплом по антивозрастной медицине.
Задачи антивозрастной медицины
Основные задачи антивозрастной медицины — своевременная доклиническая диагностика прежде всего возраст-зависимых заболеваний, прогнозирование их развития, адресная превенция и коррекция вероятных рисков отклонений и заболеваний.
К числу возраст-зависимых заболеваний (по-другому называемых «болезнями цивилизации» человечества), приводящих к преждевременной старости, относят следующие: ожирение, атеросклероз, сахарный диабет, рак. Они зависят не столько от генетики, сколько от образа жизни человека и его привычек, определяющих разнообразие форм и сочетаний заболеваний. Именно эти привычки могут усилить, перекрыть, смягчить или вовсе отменить эффекты от генетических предпосылок возраст-зависимых заболеваний, которые приближают нас к финалу жизни.
Действие «плохих» генов может скорректироваться благодаря осознанному отношению к своему здоровью, проведению превентивных диагностических и корректирующих мероприятий. И поскольку генотип — понятие сугубо индивидуальное, все мероприятия также не могут быть унифицированы и персонализированы.
По мнению директора Национального института здравоохранения США и руководителя международного проекта «Геном человека» Фрэнсиса Коллинза, именно в правильной модификации образа жизни человека, а не в изменении его генов заключена основная идея anti-age-медицины — персонифицированной, предупреждающей медицины здорового человека.
Диагностика в антивозрастной медицине
Anti-age-медицина сегодня — это не отдельная медицинская специальность, а новая модель отношения к пациенту. В рамках этой модели врач на максимально ранних этапах делает индивидуальную и комплексную оценку состояния здоровья человека. В ее основе лежат прогнозирование и выявление начальных (зачастую доклинических) признаков болезней и состояний, существенно влияющих на здоровье и качество жизни, а также приводящих к старению.
Инструментарием врача являются не только традиционные клинические и современные доклинические методы исследования. Это также современные узкоспецифические технологии (например, генетическое тестирование). Такие инновационные исследования выявляют не только функциональные нарушения, но и ранние, зачастую скрытые признаки различных возраст-зависимых болезней, а также скорость их вероятного развития.
Сегодня мы можем говорить о четырех видах возраста: хронологическом (паспортном), биологическом, психологическом и социальном. Самая главная задача диагностических программ — определение биологического возраста человека. В процессе его диагностики производятся оценка и приведение к оптимальному значению функционального состояния организма, раннее выявление скрытых патологий и прогнозирование развития заболеваний, а также оценка резервного потенциала организма.
Резервный потенциал организма, степень его морфологического и физиологического развития и отражают биологический возраст. На сегодняшний день арсенал методов его определения очень широк. Он начинается с максимально подробного исследования метаболического профиля и заканчивается генетическим тестированием. Например, в ходе диагностики проводятся тесты на определение показателей внешних проявлений старения (таких как состояние кожи), антропологических, психологических и нервно-психических показателей, толерантности органов к физической нагрузке и т. д.
Помимо традиционных методов функциональной диагностики, в программы anti-age включены персонализированные диагностические исследования. Это определение биологического возраста сосудов и персональных границ пульса для организации правильных тренировок, исследование состояния капиллярного русла, количественная оценка энергометаболитов крови и содержания в ней кислорода и углекислого газа.
В рамках антивозрастной программы определяется состояние микрофлоры, оценивается иммунный статус организма, а также исследуется нейроэндокринный статус.
В итоге формируется индивидуальная программа коррекции выявленных отклонений и последующего сопровождения пациента. Рекомендации начинаются с изменения пищевого поведения и видов физической активности. Также мероприятия включают в себя коррекцию микрофлоры, иммунного ответа, циркадных (внутренних биологических) ритмов, антистрессорные программы и медикаментозную поддержку. Все это направлено на замедление скорости возрастных изменений в организме.
