Болезни зубов, а тем более их потеря, являются часто причиной некоторых желудочно-кишечных заболеваний. Во-первых, пища поступает недостаточно пережеванной, во-вторых, края зубов острыми окончаниями ранят оболочку слизистой ротовой полости, десен, языка, тем самым создавая источник инфекции. Часто болезни зубов начинаются с кариеса, с последующим процессом в мягких тканях, а затем и в надкостнице зуба (флюс). Обычно в этом случае образуются гнойники. Для предупреждения болезни зубов следует соблюдать нехитрые, но очень важные процедуры. Напомню о них.
Рекомендуется после каждого приема пищи, даже небольшого, полоскать рот водой чуть теплой и чистить их два раза в день.
Разрушение эмали начинается с, казалось бы, безобидных вещей: от потребления очень горячей или очень холодной пищи, а хуже того, их чередования. Не зря у нас иногда зубы ломит, например, от холодной воды, это уже сигнал о неблагополучии. Многие из нас наплевательски относились, особенно в детстве, к механическим разрушениям зубов (нередко чистили зубы булавкой, открывали зубами пробки и банки, грызли твердые орехи, а мы в детстве не нашли ничего лучшего, как гнуть алюминиевую проволоку в «пульки» для рогаток только зубами, мы думали, им износа не будет). Вредна для зубов достаточно кислая среда, и, как ни странно, вреден даже настой шиповника, который многие из нас пьют постоянно. Надо ли отказаться от этого настоя? Ни в коем случае, но разве трудно при этом сполоснуть ротовую полость теплой водой?
Недостаток в организме извести (кальция) негативно сказывается на состоянии зубов, особенно это нужно помнить беременным женщинам. Раньше было святым делом беременным женщинам пить по одной ст. ложке и обычно три раза в день известковую воду.
Вообще кальций неорганический, например, содержащийся в меле, усваивается хуже, чем органический (в молоке, твороге). Исключение составляют дети. Кто не видел детей, которые колупали оштукатуренные стенки, а известь тянули в рот? И она у них усваивалась, это особенность молодого организма, с течением жизни она снижается до минимума. Именно поэтому пожилым людям компенсировать дефицит кальция нужно органическими продуктами (молоко, лучше в кислом виде, и особенно творог). Интересно, что корова, продуцируя молоко, отдает весь кальций, который она потребляет с пищей, а в случае его дефицита отдает его из своего организма. Мне приходилось видеть коров, у которых хвост можно в прямом смысле завязывать узлом (и это не выдумка, а действительность). Но вернусь к существу вопроса и дам ряд конкретных рекомендаций по предупреждению заболеваний зубов, их укреплению, устранению дурного запаха изо рта и кровоточивости десен.
• Деревенские знахари советовали для укрепления зубов время от времени натирать десны соком из подорожника или полоскать рот его настоем (3 ст. ложки листа настоять в 500 кипятка 20 минут), для лечения же использовались другие травы.
• Против образования на зубах т.н. винного камня полезно больше кушать земляники или употреблять лимон.
• В российских селах для укрепления зубов, даже в том случае, когда они шатаются, рекомендовали съедать ежедневно по зубчику чеснока, тщательно его пережевывая. При плохом, неприятном запахе изо рта хорошо полоскать ротовую злость настоем барвинка малого: брать его 1 ч. ложку в измельченном виде на 1 стакан кипятка, настаивать тридцать минут.
Для выверки точной массы сборов я использую штатив для пробирок, электронные весы и медицинские мензурки, хотя с опытом вы уже на глаз будет определять чего и сколько вам нужно.
