Формула № 16. Для улучшения работоспособности
«Я спокоен… Я совершенно спокоен… Я хорошо отдыхаю… Я чувствую прилив сил… бодрости… энергии… У меня огромное желание работать… Моя работоспособность быстро растет… Я работаю быстро… четко… правильно… отлично… Работа приносит удовлетворение… Радость… Я рад работе…»
Формула № 17. Для лиц, работающих стоя
«Я спокоен… Мышцы ног приятно расслаблены и отдыхают… Я чувствую приятный отдых в мышцах ног… Я чувствую приятное расслабление в правой ноге… Ноги отдыхают.. Мышцы всего тела расслаблены и отдыхают… Ноги отдыхают… Приятная легкость и свежесть в ногах… Все тело стало удивительно легким и спокойным…»
Формула № 18. При физической работе и нагрузке на мышцы верхнего плечевого пояса
«Я спокоен и отдыхаю… Я чувствую приятный отдых во всем теле… Руки отдыхают… Приятная теплота сняла усталость рук… Правая рука… теплота и легкость… Легкость и отдых… Левая рука… Теплота и легкость… Легкость и отдых… Руки удивительно легкие… Отдыхают… Отдохнули… Отдохнули… Свежесть… Легкость… Сила в руках…»
