Диета при дерматите: примерное меню

0
376

диеты при дерматите важно соблюдать. Дерматиты конечно же бывают разные, но некоторые черты все же объединяется в этом недуге.

Диеты при дерматите разработаны для исключения всех продуктов, вызывающие аллергию. При любом дерматите нужно обязательно соблюдать специальные диеты. Желательно завести дневник питания. Записывать в нём, что скушали, когда, во сколько и какое количество. Это поможет минимизировать риски, если вдруг появилась какая — либо реакция, и удобство контролировать заболевание, избегая нежелательных последствий. Если вы не знаете, на что у вас аллергия, необходимо обследоваться и сдать анализы, что поможет быстрее выяснить, что же именно вызвало заболевание. Могут так же вызывать аллергию какие – либо сочетания продуктов, не забывайте об этом.

Примерное меню при дерматите.

1 день.

Завтрак:

Овощная запеканка, сыр (не жирный), хлеб с маслом, зелёный чай.

Обед: Вегетарианский овощной суп, мясное пюре, рис (отварной).

Полдник: Кефир, фрукты.

Ужин: Рыбные котлеты на пару, нарезанные овощи, чай с ромашкой.

2 день.

Завтрак: Кукурузная каша, хлеб с маслом, творог, чай.

Обед: Щи из свежей капусты, гречка с печенью, зелень и листья салата, овсяный кисель.

Полдник: Кефир, фрукты.

Ужин: Салат из свежих овощей с растительным маслом, тушённый картофель, отварное мясо, чай с пустырником.

3 день:

Завтрак: Каша овсяная с тыквой, хлеб с маслом, творог, чай.

Обед: Суп на некрепком мясном бульоне, рис с тефтелями из говядины, компот из сухофруктов.

Полдник: Кефир, фрукты.

Ужин: Овощное рагу, мятный чай.

4 день.

Завтрак: Творог с нежирной сметаной, яблочный компот.

Обед: Фасолевый суп, мясо на пару, тушённое с цветной капустой, зеленый чай.

Полдник: Кефир, фрукты.

Ужин: Рыбная запеканка с овощами, салат из огурцов и капусты, компот.

5 день.

Завтрак: Макароны с сыром и зеленью, зелёный чай с мелиссой.

Обед: Суп с картофелем и перловкой, биточки мясные на пару, тушеная капуста.

Полдник: Кефир, фрукты.

Ужин: Мясные паровые котлеты, отварной картофель со сливочным маслом. Избегать слишком солёного, острого и пряностей.

Предпочтение отдавайте фруктам жёлтого и зелёного цвета. Грамотное питание при дерматите – залог выздоровления. Будьте здоровы!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here