Техник тайского массажа – великое множество. Тайские травяные мешочки используются для расслабляющей методики, снимающей стресс и напряжение. При такой процедуре мастер предварительно разогревает тканевые мешочки с целебными травами, после чего совершает массирующие движения по определенным направлениям. Массаж сочетается с приятной музыкой и использованием ароматической лампы. Перед проведением процедуры пациент проводит время в сауне, также рекомендуется сделать пилинг для усиления эффекта.
Специалисты массируют не только спину, но и область живота, а также грудной клетки, молочные железы у женщин при этом не затрагиваются. Особое внимание уделяется шейно-воротниковой зоне: именно здесь чаще всего встречаются зажимы, болезненные ощущения.
Рассмотрим основные показания и протвопоказания к такому виду массажа.
Показания к процедуре
Массаж с помощью травяных мешочков актуален в следующих случаях:
- Стрессовые ситуации и хроническая усталость.
- Нарушения сна.
- Интоксикация организма (массаж особенно актуален после длительных праздников).
- Боли в мышцах и суставные боли при остеохондрозе, артрите и других болезнях опорно-двигательной системы.
- Отсутствие физических нагрузок.
- Частые поездки на автомобиле или в самолете.
- Чувство усталости после интенсивных физических нагрузок, спортивных тренировок.
Такой массаж позволяет снять стресс и усталость, расслабиться, настроиться на здоровый продолжительный сон. Он особенно актуален после долгого и сложного рабочего дня, поэтому проводить процедуру рекомендуется вечером.
Противопоказания
Несмотря на безопасность методики, она имеет определенные противопоказания.
- Онкологические заболевания и патологии крови.
- Острые вирусные и бактериальные инфекции, простудные заболевания (в этом случае стоит дождаться полного выздоровления).
- Беременность и лактация.
- Варикозное расширение вен.
- Сахарный диабет.
- Период менструального кровотечения, особенно при обильных менструациях.
- Сниженный иммунитет и повышенная температура тела.
Массаж не проводится после употребления пищи и алкогольных напитков. Длительность процедуры – около часа. Лучше проводить ее примерно через два часа после еды.
Дополнительно к травяным мешочкам можно приобрести массажный крем для лица, который обладает тонизирующим и омолаживающим эффектом. Такой крем используется в сочетании с лимфодренажным массажем.
