Осенне-зимний период всегда приносит с собой волну сезонных заболеваний. Практически каждый из нас заболевает острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ) ежегодно, а иногда по несколько раз в год. Повышенная температура, насморк, озноб, ломота в мышцах и суставах – симптомы, которые знакомы нам с детства. Симптоматика схожая, но течение болезни у каждого очень индивидуально, кто-то выздоравливает за пару дней, другим же требуется много времени на восстановление. От чего это зависит, и почему очень важно долечить заболевание до самого конца? Сегодня мы разберемся в этих вопросах, а также рассмотрим, что поможет в период болезни и выздоровления.
Течение любой болезни всегда напрямую зависит от нашего иммунитета. Чем он крепче, тем быстрее и легче пройдет заболевание. Поэтому первое, на что следует обратить внимание, это укрепление иммунитета.
Как укрепить иммунитет:
- Здоровое сбалансированное питание. Добавьте в свой рацион продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами. Ежедневно употребляйте овощи, фрукты, продукты с высоким содержанием углеводов и белка (нежирное мясо, рыба, крупы, макароны).
- Витамины. Нехватка витаминов — самая распространенная причина частых болезней. Начните принимать поливитаминные комплексы, следите за уровнем витамина D в вашем организме. Продолжительность и регулярность приема витаминных комплексов вам поможет определить врач, обычно курс назначают 1-2 раза в год.
- Хороший, здоровый сон. Организм восстанавливает свои силы именно во время сна, поэтому для хорошей функциональности иммунной системы следует спать не менее 7-8 часов в день.
- Время на свежем воздухе. Старайтесь проводить на улице не меньше 1 часа в день, ведь во время прогулки наш организм не только насыщается кислородом, а также вырабатывает витамин D и серотонин.
- Отказ от курения и других вредных привычек. Алкоголь, никотин, наркотические вещества – их влияние на организм и иммунитет просто губительно, вредному воздействию подвержены практически все органы, их функции ослабляются и, при попадании инфекции в организм, течение болезни будет намного сложнее и продлится дольше.
При правильном своевременном лечении ОРВИ протекает в легкой/средней форме, выздоровление наступает, в среднем, через 5 дней и не несет никаких осложнений. Но ошибкой многих является то, что обычно в борьбе с болезнью используются препараты, которые просто купируют симптомы (снимают температуру, убирают заложенность носа и головную боль), а не устраняют их. Это помогает и сильно упрощает течение болезни, но совершенно никак не борется с самим вирусом. В это время организм задействует не только местный, но и системный, иммунитет, все свои силы направляет на борьбу с инфекцией, атакующей организм. Из-за того, что препараты замаскировали все симптомы, человек снова начинает чувствовать себя хорошо и вести активный образ жизни, не долечив инфекцию до конца. В этот период иммунитет очень ослаблен, и шанс получить осложнения или подхватить другой, более серьезный вирус (например, новый штамм вируса COVID-19), увеличивается в несколько раз.
По мнению специалистов, за последние несколько лет количество осложнений, вследствие недолеченных ОРВИ, сильно возросло, люди купируют легкую форму инфекции и обращаются к врачу уже с запущенными стадиями заболеваний, начавшихся на фоне ОРВИ (синусит, отит, пневмония и т.д.). Чтобы не подвергать себя опасности, важно не просто убирать симптомы, а долечивать заболевание до полного выздоровления. Также следует укреплять свой иммунитет и принимать препараты, поддерживающие и помогающие организму справиться с инфекцией.
Эргоферон – отличное средство для помощи иммунитету в период болезни. Он обладает широким спектром действия. Имеет противовирусный, антигистаминный и противовоспалительный эффект и активирует иммунную систему человека.
Многие клинические исследования, проведенные по Российским и международным стандартам, показали, что Эргоферон имеет доказанную эффективность и обладает благоприятным профилем безопасности. Применение препарата разрешено с 6-месячного возраста, поэтому прекрасно поможет всем членам семьи в период сезонных заболеваний. Важно отметить, что препарат можно применять не только в период течения болезни, но также и в период выздоровления, когда иммунитет еще ослаблен, чтобы помочь его укреплению и восстановлению после борьбы с инфекцией.
Берегите себя и своих близких и обязательно долечивайте болезнь до последнего!
