Каждый десятый человек храпит, из них 80 процентов это мужчины. Женщины обычно начинают храпеть после менопаузы. Громкость звуков, исходящих изо рта храпящего человека, достигает 90 децибел. Это можно сравнить с работающей газонокосилкой, которая издает уровень шума 75-93 децибел. Для борьбы с храпом и ночным апноэ можно использовать аппарат СиПАП.
Храп — это не болезнь, а симптом затрудненного прохождения воздуха через горло. Опасность появляется, когда храп становится патологическим и сопровождается так называемым Апноэ (обструктивное апноэ во сне), то есть отсутствие потока воздуха через гортань. Это особенно характерно для людей с искривленной носовой перегородкой, удлиненным мягким небом, увеличенными миндалинами, увеличенным язычком или другими аномалиями в структуре дыхательных путей. Ночные концерты чаще дают тучные люди, люди, страдающие гипертонией, женщины в постменопаузе и те, кто ложится спать после того, как выпил больше алкоголя.
Если мы страдаем апноэ во сне, необходимо посещение клиники диагностики и лечения нарушений сна, а иногда и длительное лечение. Ночью врачи в клиниках подключают пациентов к специальным устройствам, которые фиксируют поведение их тела во время сна. Они записывают так называемые полисомнограммы, то есть записи ЭКГ (регистрация регулярности сердечного ритма), ЭЭГ (оценка биоэлектрической активности мозга), ЭМГ (оценка мышечного тонуса) и ЭЭА (запись движений глаз). Также исследуются кислородное насыщение гемоглобина (пульсоксиметр — разновидность колпачка, надеваемого на палец), движения груди и живота (с использованием ремней с тензодатчиками), движение воздуха через нос и рот (с помощью термисторных датчиков). Микрофоны регистрируют громкость храпа. Сумма исследований дает вам полное представление о режиме сна.
Однако, чтобы исключить нарушения сна из-за стресса, вызванного обследованием в больнице, за пациентом также наблюдают дома. Специальный прибор круглосуточно регистрирует уровень оксигенации крови, звуки храпа, изменение частоты пульса и положения тела. Врачи также могут узнать, среди прочего сколько воздуха проходит через дыхательные пути храпящего и как меняется мышечный тонус.
