Боди-массаж дает вам непревзойденное расслабление, помимо этого он имеет много неожиданных преимуществ для здоровья (которые часто остаются незамеченными!). В статье рассмотрим несколько удивительных способов, которыми Боди в Алматы на AlmatyAds.com может действительно улучшить ваше здоровье и самочувствие.
Укрепляет иммунную систему
Давно доказано, что регулярный массаж способствует увеличению количества лейкоцитов, которые играют жизненно важную роль в защите организма от болезней. Когда к массажу добавляются чувственные элементы, преимущества только усиливаются. Так что, если вы хотите меньше болеть, боди-массаж — это беспроигрышный вариант.
Считается упражнением
Сколько раз мы говорим, что собираемся привести себя в форму, но никогда ничего не делаем для этого? Ну, на самом деле, боди-массаж действительно считается упражнением. Исследования показывают, что успокаивающие поглаживания сжигают чуть менее 70 калорий во время 45-минутного массажа.
Снижает риск сердечного приступа
Массаж — это эффективный способ повысить частоту сердечных сокращений, а также контролировать уровень эстрогена и тестостерона. Когда уровень этих гормонов низкий, может начаться развитие целого ряда проблем. К ним относятся остеопороз и, в более тяжелых случаях, болезни сердца. Так что, если вы хотите сохранить здоровое сердце, практикуйте боди-массаж.
Уменьшает боли
Надоело принимать обильные дозы парацетамола и ибупрофена, чтобы облегчить свои мучительные боли? Хорошо, отложите свою коробку с обезболивающими, потому что боди- массаж может улучшить ваше состояние. Боди-массаж вызывает выброс эндорфинов. Эндорфины часто называют естественными болеутоляющими средствами организма, маскируя болевые сигналы, не доходящие до мозга. В результате массаж может устранить головные боли, боли в спине и многое другое.
Снимает проблемы со сном
Если вы страдаете от проблем со сном или даже бессонницы, тогда боди-массаж может быть именно тем, что вам поможет. Великолепные терапевтические техники от высококвалифицированного профессионала повышают уровень серотонина, который является жизненно важным гормоном для хорошего ночного сна. Поглаживания также помогают привести тело и разум в состояние подавляющего расслабления и стереть негативные мысли.
