Как рассказывают последние новости Кыргызстана, учеными выделено 2 типа перфекционистов. Какой из них самый опасный?
Психическое здоровье одного из типов перфекционистов, как показывает исследование, стоит в зоне риска.
Рассматривая в общем черты перфекциониста можно утверждать, что это положительно сказывается для людей, которые выстраивают цели и следуют им, не отступая от них, где все детали должны быть идеально выполнены сколько бы времени это не заняло.
Но, как и у любой черты, в ней присутствуют как положительное, так и отрицательное качество. Как показало исследование, у перфекционистов будут возникать трудности в психическом состоянии, так как они могут выстраивать цели очень завышенные и нереалистичные в отношении себя, что приведет к высокой критики и завешенной самооценки.
Ученые Норвегии Бергенского университета в своем новом исследовании поставили за основу – выяснить составляющие перфекционизма, то есть делится ли эта черта на «врожденные стремления» и на «боязнь неудач».
Для участия в исследовании были добровольно привлечены 423 взрослых человека. Тест проводили по многомерной шкале перфекционизма Р.Фроста, которая была разработана еще в начале 1990-х годов. Она состоит из восьми утверждений, и поделена на группы: «врожденные стремления» и «боязнь неудач».
Категория «врожденные стремления»:
- Я ставлю перед собой высокие цели.
- Мои цели имеют большой масштаб.
- Я очень требователен к себе.
- Я жду только успешного результата в задачах на каждый день.
Категория «боязнь неудач»:
- Если меня постигла неудача, я неудачник.
- Если кто-то выполнил задание лучше, я точно не справился с задачей.
- Если мои действия и задачи не идеальны, меня не будут уважать.
- Если я буду делать мало ошибок, то любить меня станут больше.
Смотря на две эти категории, можно заметить насколько они отличаются. Первая указывает на уже имеющиеся врожденные желания быть лучшим, а вторая же – не оплошать перед другими.
Благодаря ряду проведенных исследований и анализу полученных данных, ученые пришли к выводу, что поделенная многомерная шкала перфекционизма Р.Фроста на две категории дает точные показатели для измерения и определения психологического состояния, чем, если бы получить результат исследования, объединив эти 2 категории в одну систему, говорится на сайте manas.news.
Также исследовательский Университет подчеркнул, что «боязнь неудач» является формой перфекционизма, которая ведет к психологическому нездоровому состоянию. Категория «боязнь неудач» больше относится к показателям тревожности и депрессии, а вот «врожденное стремление» скорее наоборот.
Иначе говоря, перфекционизм, как стремление можно поощрять, а вот «боязнь неудач» необходимо сдерживать.
