Итак, вы знаете кого-то страдающего от алкоголизма или наркомании и хотите помочь ему, но понятия не имеете, с чего начать? В этой статье описаны эффективные способы общения, чтобы помочь вашему близкому человеку добиться прогресса в выздоровлении. Несколько этапов изменения — это полезная психологическая модель, которая представляет шаги, через которые проходят люди от непризнанной зависимости до стабильного выздоровления.
Изоляция и физическое дистанцирование усугубляют зависимость
Изоляция и физическое дистанцирование подрывают физическое и психическое здоровье многих людей. Большинство людей были вынуждены отказаться от своих повседневных дел и занятий, которые ранее приносили удовольствие и стабильность. Это накладывает еще большее бремя на друзей и членов семьи, страдающих наркотической или алкогольной зависимостью, которые сталкиваются с беспрецедентным уровнем страха, разочарования, неуверенности и одиночества.
Реабилитационный Центр «Сибиряк» по ссылке https://rc-sibiryak.ru/ предлагает помощь в лечении от наркомании или алкоголизма. С больным поэтапно будет работать команда психологов, терапевтов и консультантов (в том числе, имеющих личный опыт выздоровления), предоставляется возможность обучения и идентификации симптомов своей зависимости, вызывая интерес и потребность в изменении образа мышления и отношения к жизни. Записаться на консультацию можно по номеру 8(800) 600-46-55 Москва и Московская область.
Говорите с состраданием и слушайте без осуждения
Когда вы пытаетесь помочь кому-то страдающему от зависимости, то, что вы говорите, имеет большое значение. Однако еще более важным является тон, который вы используете. Говорить с состраданием означает общаться с любовью и наилучшими намерениями для человека. Нужно приложить все усилия, чтобы понять, что чувствует ваш любимый человек. Это значит слушать с сочувствием и ни в коем случае не осуждать его. Убедитесь, что он чувствует, что их услышали, и мотивируйте их на дальнейшую борьбу. Убедитесь, что они понимают, что вы хотите, чтобы им стало лучше, потому что вы любите их и хотите для них лучшего.
Стыд. Страх. Изоляция. Сожаление. Беспомощность. Боль. Безнадежность. Такого рода чувства подпитывают наркотическую и алкогольную зависимость. Противоядием от этих эмоций является сострадание, которое включает в себя помощь члену вашей семьи почувствовать поддержку, связь и любовь. Кроме того, выражая сострадательную доброту, вы поможете своему любимому человеку развить сострадание к себе. А сострадание к себе — мощный инструмент для работы по излечению от зависимости.
