Жизнь с раком сопряжена с большим страхом, беспокойством и неуверенностью. Независимо от того, недавно ли вам поставили диагноз, вы проходите курс лечения, важно практиковать уход за собой. Предпринимая шаги для улучшения своего общего физического и психического здоровья, вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы справиться с эмоциями, которые вы испытываете как больной раком. Обратите внимание, если вам трудно осуществлять уход за онкобольным самостоятельно, вы всегда можете обратиться в пансионат «Забота» в Киеве по ссылке
https://pansion-zabota.com.ua/ukhod-za-onkologicheskimi-bolnymi/
Диета
Правильное питание — ключ к хорошему самочувствию для онкологических больных. Ваша главная цель до и во время лечения — поддерживать как можно больший вес. Также важно хорошо питаться после лечения, чтобы помочь себе скорее выздороветь. Поскольку каждый диагноз рака уникален, важно обсудить со своим лечащим врачом диету, которая лучше всего подходит именно вам. Здоровое питание обычно состоит из белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, а также большого количества воды. Возможно, вы захотите включить диетолога в состав вашей команды по лечению рака. Они могут помочь вам определить наилучший баланс между этими группами продуктов питания.
В целом, правильное питание поможет вам чувствовать себя лучше в целом умственно и физически. Правильное употребление пищи до и во время лечения может помочь онкологическим больным сохранить свои силы и энергию. Это также может облегчить перенос побочных эффектов, связанных с лечением. Некоторые процедуры имеют побочные эффекты, которые могут повлиять на ваше питание, такие как потеря аппетита, тошнота или трудности с глотанием. Не забудьте проконсультироваться со своим врачом, если вы испытываете побочные эффекты или пытаетесь поддерживать свой вес.
Упражнения
Много лет назад многие врачи предписывали «отдых и снижение активности» при хронических заболеваниях. Тем не менее, новые исследования показывают, что физические упражнения безопасны и действительно могут улучшить качество жизни и общее самочувствие онкологических больных.
Прежде всего, обсудите это со своим врачом, прежде чем приступать к какому-либо плану упражнений. Насколько интенсивными должны быть ваши упражнения, зависит от уровня вашей активности до постановки диагноза рака. Поговорите со своим врачом о том, что лучше для вас, чтобы оставаться как можно более активным.
Активный образ жизни показал много преимуществ для онкологических больных. Хотя может показаться, что это может утомить вас, физические упражнения на самом деле могут помочь уменьшить усталость. Фактически, исследования показывают, что пациенты, которые регулярно занимаются умеренной физической активностью, обычно менее устают, менее подавлены и лучше спят по ночам. Помните, что умеренная интенсивность зависит от вашего индивидуального уровня физической подготовки и текущего состояния здоровья онкологического больного. Поговорите со своим врачом о том, какой уровень активности подходит именно вам.
