Зависимость от азартных игр, является клинически диагностируемым поведенческим состоянием, при котором человек участвует в постоянном и повторяющемся проблемном поведении в азартных играх, приводящем к клинически значимым нарушениям или дистрессу. Прогрессирование зависимости обычно происходит в течение многих лет и характеризуется увеличением частоты игры и суммы ставок.
Это состояние поддается лечению, и существует множество организаций, которые поддерживают людей, борющихся с этой зависимостью. Например, центр реабилитации «Новый путь» в Киеве по ссылке https://novyj-put.net.ua/game/ предлагает разные методы лечения игровой зависимости.
Что такое зависимость от азартных игр?
Зависимость от азартных игр, также называемая компульсивной или патологической азартной игрой, представляет собой расстройство контроля импульсов. Даже зная негативных последствиях, компульсивный игрок будет продолжать играть. Такие люди ставят азартные игры на первое место в своем списке приоритетов. В результате они теряют семью, работу и оказываются в огромных долгах.
Почему азартные игры вызывают привыкание?
Подобно употреблению наркотиков или алкоголя, азартные игры активируют центр вознаграждения в нашем мозге. Игра вызывает выработку дофамина в мозге, создавая каскад нейромедиаторов, включая серотонин, который усиливает возбуждение. Азартные игры увлекательны. В любой момент игрок может сорвать джекпот или получить флеш-рояль, который может принести во много раз большую сумму, по сравнению с той, которая была поставлена. Кроме того, звук звенящих колокольчиков игрового автомата при выпадении джекпота или предвкушение того, что спортивная команда выиграет спред, делают этот процесс еще более захватывающим.
Азартные игры также сопровождаются тягой и ломкой. Когда люди не играют, они испытывают чувство депрессии или беспокойства, поскольку мозг говорит: «Я хочу большего». В то же время, когда вы теряете значительную сумму денег, играя в азартные игры, возникают негативные чувства, такие как депрессия, беспокойство, сожаление, вина, разочарование. По мере того, как эти негативные чувства преодолеваются, и мозг становится все более зависимым от азартных игр, он начинает поглощать человека.
Как бросить играть
Если вы хотите бросить играть в азартные игры, необходимо изменить образ жизни. Распространенная поговорка о выздоровлении от зависимости заключается в том, что вы должны изменить «людей, места и вещи» вокруг них. Чем больше внесено изменений, которые еще больше лишают вас возможности играть в азартные игры, тем лучше. Вот несколько советов, которые помогут вам прекратить играть в азартные игры:
- Дистанцируйтесь от мест и ситуаций, где люди играют в азартные игры. Возможности играть в азартные игры повсюду вокруг нас, особенно сейчас, когда азартные игры в Интернете стали обычным явлением. Но здоровая отправная точка — это дистанцироваться от казино, сайтов для ставок и общественных мероприятий, связанных с азартными играми. Избегая этих мест и ситуаций, вы с меньшей вероятностью поддадитесь искушению. Когда искушение все-таки возникает, попробуйте заняться другой полезной деятельностью, которая помогает обуздать позывы и тягу.
- Присоединяйтесь к группе поддержки. Группы поддержки могут стать полезной сетью, которая не только поможет бороться с искушением играть в азартные игры в данный момент, но и способствовать общему изменению образа жизни. Встречаясь с бывшими игроками, вы оказываетесь в присутствии других людей, которые понимают вас. Они были там и могут поделиться своим опытом, советами, хитростями и стратегиями выздоровления. И когда ситуация становится сложной, они могут помочь привлечь вас к ответственности. Помните, вы никогда не одиноки с зависимостью от азартных игр или любой другой проблемой, если на то пошло. Сила больше в количестве.
- Заблокируйте сайты онлайн-гемблинга. Помимо блокировки сайтов, посвященных азартным играм, внесите дополнительные изменения, отказавшись от подписки на электронные письма об азартных играх и удалив все файлы cookie браузера, которые показывают вам рекламу азартных игр.
