Здоровье и красота глаз

0
132

Глаза – это показатель, как нашего здоровья, так и нашего внутреннего состояния. Гораздо чаще люди обращают внимание на кожу лица, на свои волосы, на небольшие дефекты и на то, чем они питаются. Но если серьёзно задуматься, то первое на что обращают люди при встрече – так это она взгляд и на глаза. Если глаза не здоровые и уставшие, то это будет очень заметно. Взгляд может быть невероятно тяжёлым и отталкивающим. Чтобы выглядеть здорово со всех сторон, нужно заботиться, в том числе и о своих глазах. Источник vizhusuper.ru.

Чаще всего встречается такая проблема как покраснение глаз. Эти неприятные воспаления возникают в тех случаях, если человек часто использует контактные линзы, много работает за компьютерным монитором, либо за любым другим монитором, который оказывает действие и напряжение на глаза. Также к причинам относятся различные газы, дымы, пары и прочее испарения. Лучший выход из такой ситуации – это попытаться искоренить проблему. Если её просто облегчить, то вероятнее всего она вернётся. Для начала можно купить любые капли в аптеке, конечно, те, которые продаются без рецепта доктора. Если вы выберете те капли, которые продаются лишь с рецептом, то сначала вам нужно посетить врача. Следующий этап – это упражнения для глаз. Правильно прохождение различных тренировок пойдут на пользу глазам и искоренят проблему. Во-первых, укрепятся глазные мышцы, они же и отвечают за кровообращение. Во-вторых, железы начнут намного лучше вырабатывать слезные капли, которые увлажняют глаза и не дают воспалениям вновь появиться. Таким образом, проблема полостью решится.

Классические тренировки для глаз, которые не займут у вас много времени: различные движения глазами (слева направо), черчение различных фигур (треугольник, круги, прямоугольники), внезапное сжатие и открывание глаз. Если сочетать это всё и делать комплекс хотя бы по 5 минут в день, то глазам будет намного легче.

Чтобы избавиться от проблемы с отёчностью, лучше всего прикладывать лёд и пить умеренное количество воды. При этом лучше всего делать массаж по несколько минут в день и делать различные компрессы.

Источник … vizhusuper.ru.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here