Сон – это неотъемлемая часть жизни любого человека, в особенности это касается маленьких детей. Около восьмидесяти процентов гормонов роста приходится на время сна.
Чтобы малыш правильно развивался необходимо соблюдать временные параметры, отводы значительное внимание отдыху. В первые месяцы жизни ребенку необходимо отводить время для сна около двадцати часов, затем данный показатель снижается. Это позволит правильно расти и развиваться маленькому организму. Вы можете почерпнуть много информации о сне малыша тут https://sonmalysha.ru/glavnaya.
Чтобы младенцу было комфортно спать, взрослому нужно позаботиться о соответствующих условиях. Перед тем как укладывать малыша спать, следует заранее проветрить помещение, в котором он будет находиться, комфортная температура и достаточный уровень влажности обеспечит глубокий сон в благоприятных условиях. Необходимо позаботиться о безопасном нахождении малыша в кровати. Лучше всего использовать в качестве основы либо детский матрас, который будет обладать определенной степенью жесткости. Не следует использовать мягкие подушки, пушисты пледы или игрушки. Простынку лучше зафиксировать при помощи молний или резинок, что позволит избежать ее скамкивания при движении ножками. Стенки кроватки должны быть высокими, а проемы между бортиками составлять не более шести сантиметров. Это нужно, чтобы малыш не вывалился и не застрял между прутьями ножкой или ручкой. Чтобы младенец не замерз, хорошо использовать специальные коконы или мешки для сна, одеяло в таком случае может не подойти ввиду возможности оказаться при движении ребенка, на его голове, что может привести к трагичным последствиям. Чтобы контролировать сон ребенка младенческого возраста, хорошим вариантом станет его нахождение в одной комнате с родителями, либо наличие специальных прослушивающих устройств (радионяня), которые дадут знак о том, что следует уделить внимание малышу. Не следует спать с малышом в одной кровати, так как есть риск получить травму или удушение. Чтобы успокоить младенца, можно применить укачивание, дать пустышку или приложить к груди. Для выработки режима в части дневного и ночного сна, не стоит давать ребенку спать днем более четырех часов, а периоды бодрствования следует заполнять активностью.
