Гигиена быта в тропиках: одежда

0
768

Одежда в тропиках с медицинской точки зрения имеет исключительно важное значение. Ее подбирают в зависимости от климата страны, характера труда и быта. Она может быть разной для работающих в учреждениях, джунглях, пустыне, шахтах или для плавающих на кораблях. Работающим в джунглях, саванне нужна плотная одежда, защищающая от солнца, ядовитых животных и насекомых, в то время как морякам — одежда более легкого типа. По роду профессии может понадобиться и специальная одежда, требующая особого ухода в соответствии с инструкцией. Однако любая одежда для тропиков должна хорошо защищать от насекомых и солнца, хорошо пропускать воздух и впитывать пот.

Такими свойствами лучше всего обладает одежда из льняных, хлопчатобумажных и смешанных (лен с добавлением синтетических волокон) тканей светлых тонов. Одежда должна быть свободной, легкой, удобной для носки и практичной для стирки, кипячения, сушки и глажения.

Для женщин рекомендуются легко стирающиеся свободного покроя нательное белье и платья. Для прохладного сезона необходимо иметь шерстяную кофту, легкое пальто или хлопчатобумажный плащ. В целях защиты от насекомых, особенно в вечерние часы, следует носить блузку с длинными рукавами и брюки.

В комплект одежды для мужчин должно входить нижнее белье (майка, трусы), рубашка с длинными рукавами и брюки. Носить короткие штаны (шорты) и рубашки с короткими рукавами можно лишь днем в районах с небольшой солнечной радиацией и благоприятных в отношении насекомых. В прохладный период могут понадобиться теплые вещи (шерстяной костюм, свитер, плащ). Носки лучше иметь хлопчатобумажные, но можно пользоваться и нейлоновыми.

Легкая полотняная или соломенная шляпа необходима для защиты головы и шеи от солнца. Хорошо защищает от солнца и пробковый шлем, хотя сейчас он стал реликвией.

Правильно подобранная обувь является хорошим средством для защиты от грибковых заболеваний, змей, скорпионов, песчаной блохи, пиявок, некоторых глистов и пр. Практичны зашнуровывающиеся спортивные полотняные кеды. В городах в сухой период можно носить носки и туфли или сандалии. Босиком не рекомендуется ходить даже в помещениях. Работающим в воде, а также детям на дождливый сезон необходимо иметь резиновые сапоги.

Правильный уход за одеждой в тропиках очень важен. Ежедневно необходимо стирать, кипятить и проглаживать утюгом нательное белье и носки с целью уничтожения возбудителей различных болезней. Верхнюю одежду также надо часто менять (2—3 раза в неделю). Обувь, перед тем как надеть, нужно осматривать внутри (скорпионы!). Для предупреждения плесени одежду и обувь регулярно проветривают. Хранить одежду нужно в плотно закрывающихся шкафах или нейлоновых мешках с небольшим количеством нафталина.

Беречь зрение нужно с самого детства. Важно учить детей соблюдать режим чтения, просмотра фильмов, работы за компьютером. Длительное напряжение  глаз приводит к их болезням, для лечения которых иногда требуется прибегать к оперативному вмешательству. Узнать все о лазерной коррекции зрения и поучаствовать в профессиональных обсуждениях на тему заболеваний глаз и методов их лечения можно на офтальмологическом форуме «Все о глазах».