Как бросить пить алкоголь самостоятельно: способы

0
191

Каждый человек имеет право на то, чтобы изменить собственную жизнь и сделать ее лучше, насколько это возможно. А в том случае, когда алкоголь вошел в жизнь человека и превратил ее в кромешный ад, самым верным способом является принять жесткое и бескомпромиссное по отношению к «зеленому змею» решение – как перестать пить. Безусловно, у каждого алкозависимого в какой-то момент возникает подобное желание. Однако для того чтобы его реализовать, необходимо вооружиться действительно рабочими рекомендациями, которые реально помогут вам или вашим близким на этом нелегком пути.
Важно – осознать, где затаился враг, и каждый раз, когда у вас или у близкого вам человека возникнет желание выпить, вовремя поймать его и не дать ему трансформироваться в цель. Нужно самому превратиться в законченного эгоиста в том смысле, чтобы полюбить себя всем сердцем и возненавидеть то, что действует на вас разрушительным образом. Вспомните собственные достижения, которые вы реально имели до того момента, когда алкоголь ворвался в вашу жизнь. Займитесь очисткой своей крови. Народные способы неплохо помогают в этом деле: три–пять стаканов отвара овса, выпитые на протяжении дня, помогут очистить и укрепить организм.
Уничтожьте все атрибуты, напоминающие вам о выпивке, сделайте генеральную уборку вашего помещения, перемойте всю посуду. Избегайте встреч с людьми, неравнодушными к алкоголю, иначе вы рискуете сорваться и снова начать пить. Пересмотрите свой каждодневный рацион, выберите наиболее подходящую для себя диету, очищающую организм.
Найдите себе хобби – то, что принесет вам истинное удовольствие. Выполняйте физические упражнения, плавайте, катайтесь на велосипеде, а зимой – на лыжах, а также ходите побольше пешком. Можно отправиться в туристический поход, а летом в лес за ягодами или на рыбалку. Перечитайте интересные книги или поищите подработку в интернете. Если вы найдете человека с подобной проблемой, который так же, как и вы, хотел бы одолеть «зеленого змея», то вместе, взявшись крепко за руки, вы сможете выйти из затруднительной ситуации. Но здесь нужно смотреть, чтобы этот друг действительно готов был бросить все свои силы на достижение желаемого результата. Взаимопомощь, терпение, целеустремленность и труд – все перетрут!
 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here