Выход на пенсию без проблем

0
5

Продолжаем говорить о психологической адаптации при выходе на пенсию. Остановились на том, что желательно развивать в себе новые навыки, о которых вы и не думали, когда самоотверженно трудились. Что это за навыки?  Нужно учиться заботиться о себе. На пенсии освобождается время для личного пространства, и человек может посвятить время себе и своим близким. Прежде всего это хобби. Люди, которые увлечены хобби, гораздо легче переносят выход на пенсию, так как они уже научились что-то делать для себя. Поэтому, когда у них появляется много свободного времени, им легко его занять, получая от этого удовольствие. Это и есть самое важное: выйдя на пенсию, начать получать удовольствие. И лучше всего готовиться к этому заранее.

Например, написать список дел, которыми я мог бы заниматься с удовольствием, будь у меня больше времени. Тут огромный простор для фантазии, вы можете осуществить все то, о чем мечтали еще с детства, но по разным причинам не могли себе этого позволить: надо было учиться, растить детей, зарабатывать, строить дачу, помогать детям вставать на ноги, заняться, наконец, своим здоровьем и так далее. Теперь же у вас есть возможность посмотреть вперед и обратить будущее на пользу себе. Появляется как бы перспектива реализации своих скрытых талантов (выход на свои возможности).

Это очень важно. Ведь, если вы выйдете на пенсию без конкретных планов, вы все время будете обращаться сознанием назад, в прошлое, которое уже не вернуть, что, естественно, вызовет сильные негативные переживания. Наоборот, если вы займетесь осуществлением своих планов, это устремит ваш взор вперед,  у вас появится будущее, которое принесет вам радость и удовлетворение от самого себя, а не от внешних обстоятельств. Вот , кстати, о заботе по поводу здоровья- это не только хобби, но и фундамент беспроблемной жизни в будущем, обратите внимание.  

Продолжение следует.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here