Сахар, выпечку и белый хлеб необходимо ограничивать в рационе, так как эти продукты могут спровоцировать развитие рака.
Рафинированные и переработанные продукты становятся причиной диабета, ожирения, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, уточнили специалисты. Белая пшеничная мука после процесса очистки лишается всех витаминов и минералов. Перед переработкой зерна пшеницы имеют витамины В1, В2, В3, Е, фолиевую кислоту, кальций и цинк, но при приготовлении теста они исчезают.
Эксперты рассказали, что необходимые микроэлементы и витамины можно получать из бурого или дикого риса, а также хлеба из муки грубого помола. Россиянам напомнили, что рафинированные продукты негативно влияют на фигуру, может развиться диабет и рак, передает РИА Новости.
