Методы, которые помогут вам улучшить рост ногтей

0
165

Методы, которые помогут вам улучшить рост ногтей

Многие женщины страдают от того, что не могут должным образом отрастить ногти, потому что они становятся ломкими и слоистыми. Сегодня мы расскажем, как избавиться от этих проблем и стать обладательницей шикарных длинных ногтей. 

Во-первых, принимайте регулярно витамины. Как известно, тех продуктов, что потребляют люди, не всегда достаточно, чтобы получить необходимый запас питательных веществ. Дополнительные комплексы помогут вам в этом. Для ногтей полезны витамины А, D, C и B.

Во-вторых, необходимо простимулировать кровообращение в пальцах. Для этого понадобится научиться быстро печатать на клавиатуре, играть на пианино или же готовить пищу. В общем развивайте моторику, задействуйте пальцы и тогда ногти будут расти быстрее. 

В-третьих, не забывайте об увлажнении рук. Втирайте в пальцы аргановое, касторовое или оливковое масло, что ускорит рост ногтей. Также укрепить их и насытить можно витаминами А и Е.

В-четвёртых, питайтесь сбалансированно. Употребляйте белок, клетчатку, свежие овощи и фрукты, что поможет в укреплении и росте ногтей. Кстати, отличным средством является чеснок: его нужно втирать полчаса в ноготь, а затем тщательно промыть пальцы. Чтобы избавиться от специфического запаха, можно использовать лимонный сок.

В-пятых, обязательно берегите ногти от различных воздействий. Стоит использовать защитные перчатки, так как они защитят руки от вредного воздействия моющих средств.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here