7 привычек, которые старят вас

0
174

7 привычек, которые старят вас

Некоторые привычки могут быть опасны для человека. Как правило, чтобы поддерживать здоровье и красоту людям рекомендуют правильно питаться и заниматься спортом. На остальное мужчины и женщины могут не обращать внимание. Хотя есть такие вещи, которые мы делаем каждый день и не замечаем, как они старят нас. 

Во-первых, обращайте внимание на позу во сне. Из-за сна на животе голова повернута в сторону, а это приводит к напряжению мышц шеи и плеч. Из-за этого могут возникнуть отеки лица, мешки под глазами. К тому же может даже измениться форма лица. 

Во-вторых, не пренебрегайте солнцезащитными очками. Кожа вокруг глаз может сильно испортиться, образоваться морщины. 

В-третьих, постарайтесь не зажимать телефон между ухом и плечом. Это может вызвать образование складок и морщин на шее и «опускание» щеки. 

В-четвертых, не стоит жевать только на одной стороне. Это может способствовать асимметрии лица: у одной стороны может ослабеть мускулатура, а другая будет всегда в тонусе. 

В-пятых, стоит меньше опираться подбородком на руку. Эта привычка сделает кожу лица менее эластичной, а, как следствие, появится обвисание, образуются преждевременные морщины. 

В-шестых, больше улыбайтесь и меньше хмурьтесь. Мало того, что вы защитите кожу от преждевременного старения, так еще и окружающим подарите свет и радость!

И, наконец, поменьше используйте кондиционер. От него воздух становится сухим, коже становится недостаточно влаги. Если же без этой технологии никак, почаще увлажняйте кожу лица.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here