Продолжаю рассказывать о восстановлении после инсульта. Сегодня о том, как правильно учить больного сидеть. Когда к этому приступать, зависит от его самочувствия и состояния сердечно-сосудистой системы.
Подложив больному под голову и спину подушку, первое время держите его полулежа 3-5 минут. Через дня три, не убирая подушек, переводите спину в вертикальное положение. Еще спустя несколько дней предложите больному опустить ноги на подставленную к постели скамейку. Пораженная рука при этом должна быть подвязана косынкой. Постепенно увеличивайте время сидения с десяти минут до двух часов в день.
В этот же период начинайте выполнять упражнения, укрепляющие мышцы ног. Для этого изготовьте из дерева или других подходящих материалов два качающихся валика наподобие пресс-папье, на которые для фиксации ступней прибейте или приклейте сверху петли шириной пять-семь см, отрезав от старого ремня, широкой плотной тесьмы, другого подходящего материала.
Для занятий по восстановлению функций рук подойдут детские кубики, счеты, пирамидки, прочие мелкие предметы, которые больной должен просто перебирать, сидя за столом.
Пара упражнений без использования предметов.
Посадите больного пораженной стороной к столу, на который положите его вытянутую руку. Возьмите кисть больного, зафиксировав плечо возле локтевого сгиба. Далее, легко встряхивая, медленно сгибайте и разгибайте руку в локте. Другое упражнение: посадите больного воспаленной стороной тела к спинке стула, подложив кисть здоровой руки под мышку. Таким образом, больная рука оказывается на весу. Далее медленно раскачивайте ее, постепенно увеличивая амплитуду.
Чтобы снизить мышечный тонус в кисти, растирайте ее тыльную поверхность от кончиков пальцев по направлению к запястью.
Бывает, у больного появляются так называемые «содружественные» движения. При этом при сгибании ноги в колене одновременно начинает сгибаться в локте рука. Подобное может быть, например, при кашле, чихании. В этом случае помогут такие упражнения. Посадите больного лицом к столу, а ноги поставьте на ширине плеч. Больной кладет на стол обе руки, прижимая здоровой кистью парализованную. Далее он медленно сгибает и разгибает пораженную ногу в колене, удерживая при этом руку разогнутой.
Еще одно упражнение. Больной перекладывает пораженную ногу на колено здоровой и обратно, удерживая в это время руки в разогнутом положении.
