Мне много присылают вопросов по воду, настоенную на кремниевых камешках и серебряной ложке. Никаких возражений, но некоторые пояснения. Такой воды следует выпивать по 1 стакану в день, к тому же желательно и родниковой, и обязательно холодной. Холодная вода способствует улучшению моторики желудочно-кишечного тракта. Какая разница, спросите вы: теплая или холодная вода? Разница большая. Теплая вода быстро поглотится кишечником и может провоцировать отечность, а на кишечник не окажет никакого действия. А для усиления общеукрепляющего воздействия в свое время рекомендовал бальзам, в который входят кефир, гречка, мед, пчелиная пыльца и толченые грецкие орехи.
Касательно питания — включайте в рацион арбуз, пока идёт сезон. Кроме мочегонного действия и способности выводить песок из почек арбуз еще обладает лимфостимулирующим и лимфодренажным свойствами. Нет возражений и против употребления сыворотки с зубчиком чеснока натощак, а также выполнения рекомендации академика Болотова в отношении приема 1 г пищевой соли на кончике ножа через полчаса после еды. Последняя рекомендация хотя и имеет научное обоснование, но, к сожалению, помогает далеко не всем, в том числе и мне. Этот рецепт нужно «пропустить» через себя, чтобы убедиться в его целесообразности.
Обязательно голодайте по дню в неделю. В отношении разгрузочного дня — только двумя руками «за». Не зря наши предки неукоснительно соблюдали пост. Однако, голодать больше я бы все-таки не советовал. Голоданием сейчас злоупотребляют, ведь часто оно противопоказано, а иному больному организму нужно поступление тех или иных соединений постоянно. Чтобы отмести сомнения, проконсультируйтесь с врачом. Учитывая, что много писем приходит с Украины, и в частности, из Киева, то порекомендовал бы в связи с этим искать специалистов на сайте — это обширный каталог-навигатор клиник и медицинских центров. Лечебное голодание, безусловно, — один из наиболее действенных немедикаментозных методов лечения различных заболеваний. Однако использовать его нужно исключительно под контролем специалиста, потому что нередки осложнения у тех, кому показалось «мало».
Будьте здоровы!
