Профилактика влияния медико-соматических факторов на эмоциональное перенапряжение

Вы заболели, у вас поднялась температура или простое недомогание обратитесь к врачу и, при возможности, лучше не ходите на работу и не сидите за компьютером.

Если у вас хроническое заболевание — будьте осторожны с приемом лекарств, так как многие из них снижают уровень концентрации. Так, например, резерпин, депрессии, раунатин и некоторые другие средства, снижающие артериальное давление или препараты для снижения холестерина в крови, действуют успокаивающе на центральную нервную систему и тем самым снижают уровень бдительности. После бессонной ночи и употребления димедрола, седуксена, мепробамата, реланиума, радедорма и других лекарств значительно ослабевает уровень восприятия и внимания.

Некоторые средства, употребляемые при различных аллергических реакциях, простудных заболеваниях, содержат вещества, способствующие сонливости. Так, например, димедрол, супрастин, пипольфен и другие значительно снижают уровень бдительности и могут привести к засыпанию прямо на рабочем месте. Применять лекарственные средства надо крайне осторожно и ни в коем случае не заниматься самолечением.