После того, как вы узнали о том, что в вас живет маленькая жизнь, некоторые привычные для вас вещи придется отложить на некоторое время. Это касается обуви на каблуках. Так как хождение на каблуках блокирует нормальную механику ходьбы, то нагрузка на ноги возрастает в несколько раз. Так же, изменяется нагрузка на позвоночник, возможна деформация внутренних органов за счет неестественного прогиба в пояснице. Ходьба на каблуках может повлечь за собой варикозное расширение вен, из-за большого количества гормонов в организме беременной, связки ослабевают, от увеличенного веса увеличивается нагрузка на сосуды и мышцы. Возможно развитие плоскостопия.
С каждым месяцем живот увеличивается в объеме, и если продолжать передвигаться на каблуках, то можно в скором будущем заполучить обвислый живот с растяжками. Это произойдет за счет того, что кожа и мышцы растянулись «на весу».
Помимо эстетических неприятностей, которые были описаны выше, может произойти смещение плода. Если ребенок сменит свое положение на ягодичное или поперечное, то кесарева сечения женщине не избежать.
Из-за нагрузки на мышцы, возможно, что появится тонус матки. Это явление возникает во время схваток, а значит, что тонус на маленьком сроке чреват выкидышем.
Чтобы все вышеперечисленные неприятности не преследовали вас, нужно соблюдать ряд правил при выборе обуви. Рекомендую обратить внимание на ортопедическую обувь вкупе с компрессионными гольфами, приобрести их можно на сайте ortocomfort.com.ua.
Плоская подошва так же крайне нежелательна для ежедневной носки. Она может привести к плоскостопию нарушению опорно-двигательной системы. Для удобного и безопасного хождения ортопедами рекомендуется невысокий каблук, который не превышает 5 сантиметров. Такая высота сделает форму ноги женственнее и не скажется негативно на беременности и фигуре. Выбирать обувь беременной женщине рекомендуется днем, когда нога более отечная. Стопа будет отличаться от дородового на 1-1.5 размера и это нормально. Лучшим вариантом будет обувь из натуральных материалов. Она будет давать коже ног дышать и предотвратить грибковые инфекции.
В первые 12 недель беременности, когда животика еще нет, молодая мама может продефилировать на шпильках, но для этого не стоит пренебрегать некоторыми правилами:
— носка каблуков должна быть не долгой, максимум 3-4 часа;
— обувь должна быть удобной, не узкой в носке;
— после того, как снимете туфли, примите расслабляющую ванну для ног. Температура воды не должна быть высокой. Будет не лишним добавить в нее морскую соль.
