В прошлом сообщении, мы разобрались в причинах аллергических реакций, узнали что такое аллергия, а сегодня продолжим и поговорим о лечении.
В первую очередь необходимо обратиться к врачу-аллергологу с тем, чтобы он в клинических условиях смог грамотно провести обследование пациента, выявить у него непереносимость на определенные продукты, различные вещества, растения и т.д., а также при необходимости пролечить острое состояние и назначить терапию. Я лишь дам некоторые рекомендации больным, страдающим данным недугом.
1) Каждый аллергик обязательно должен вести дневник, где бы он отмечал, на что у него возникала аллергическая реакция.
2) Необходимо также внимательно пересмотреть свой рацион питания с тем, чтобы исключить все продукты, вызывающие аллергическое состояние. Перечислю некоторые из них: цитрусовые, виноград, шоколад, мед, яйца, злаковые, иногда курица, все копчености и консервы, уксус, майонез, различные соусы, выпечка, иногда красноокрашенные овощи (свекла), оранжево-красные (тыква, морковь). Необходимо ограничить потребление соли до 3 г в сутки и полностью исключить спиртное, газированные напитки.
Должен заметить, что аллергические проявления на лице хорошо убираются лечебно-косметическими средствами. Как правильно ими пользоваться- узнайте в аннотации. Например, инструкция базирон ас даёт такую исчерпывающую информации, что даже отпадает необходимость обращения к врачу за консультацией.
Нужно придерживаться монопитания, то есть начинать с одного продукта, присоединяя постепенно к своему рациону далее по одному продукту (1 продукт в 3-4 дня). Обязательно питье теплой кипяченой воды (приблизительно 30 мл на один килограмм веса). Жидкость можно пить как самостоятельный прием пищи — 350 мл за один раз (в течение дня 5-6 таких приемов). Пищу готовить на пару, отваривать или тушить, есть в свежеприготовленном виде. Однократная порция пищевого рациона — 200-250 г, в течение дня есть 4-5 раз, обязательно должны быть завтрак, 2-й завтрак, обед, ужин. Между приемами пищи пить жидкость, т.е. через полтора часа и за 30 минут до следующего приема пищи. Обязательно следить за стулом, избегать запоров.
Необходимо также обратить внимание на режим труда и отдыха, а также на уход за телом, ногтями, волосами и т.д.
1) Работа не должна вызывать аллергизацию пациента, то есть не должно быть контакта с аллергенами.
2) Обязательно совершать прогулки на свежем воздухе в период — один или два часа часа (если нет холодовой аллергии).
Продолжение следует.
