Как избегать травм во время гололедицы?

1
8

С наступлением зимних холодов резко возрастает количество пациентов в травмпунктах страны. Самыми распространенными травмами являются переломы и растяжения, полученные при падении на обледеневшей поверхности. Часто подобные травмы лишают человека трудоспособности на несколько месяцев. Ежегодно фиксируется несколько случаев падений на льду, заканчивающихся летальным исходом.

Травмы и переломы особенно опасны для людей в пожилом возрасте, потому что кости уже не так упруги и эластичны и легко ломаются. Молодежь получает травмы, в основном, из-за своей невнимательности, прогуливаясь зимой в наушниках или спеша на нужный транспорт. Чтобы не случилось неприятных неожиданностей, нужно точно знать, как одеваться и вести себя во время гололеда.

Опасность гололедицы в том, что часто опасный участок льда скрыт под тонким слоем снега. Поэтому, передвигаясь зимой по улицам, стоит быть очень внимательными при движении и обходить потенциально опасные участки. Если падение неизбежно, то постарайтесь быстро сгруппироваться и принять удар боковой частью тела.

Огромное значение для перемещения по улицам в гололедицу имеет правильно подобранная обувь. Часто, особенно это касается офисных служащих, люди в спешке не успевают переодеть туфли с гладкой подошвой и каблуком. Шанс удержаться на льду в подобной обуви практически нулевой, а травмы при падении могут быть весьма значительными. Лучше всего использовать обувь с толстой рифленой нескользящей подошвой. К счастью, подобная обувь очень распространена и в огромном количестве продается в любом специализированном магазине.

Людям старшего возраста на помощь придут подручные средства, например, трости или костыли. Подобные приспособления добавят устойчивость и психологическую уверенность, что значительно поможет остаться невредимыми.

Самый простой способ избежать зимних травм – остаться дома и отложить дела, если они не требуют срочного решения.

Таким образом, для того, чтобы предотвратить травмы во время гололедицы, нужно выбрать удобную и устойчивую обувь, быть предельно внимательными, не отвлекаться во время движения и, по возможности, пересмотреть личный календарь.

В случае падения, даже если ушиб кажется вам незначительным, нужно обратиться в ближайший травмпункт, тем более, если есть отек. Там проверят кости,  и в случае необходимости окажут помощь, арсенал у врачей большой- современное оборудование, ортезы, рентген, поддерживающая терапия.

1 КОММЕНТАРИЙ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here