Гипертония, как правило, развивается после сорока лет. И как показывают наблюдения- чаще у женщин. Недуг проявляется медленно и постепенно, начиная с реглярных головных болей, учащенного сердцебиения. Давление крови становится неустойчивым. При этой стадии болезнь практически незаметна. Затем признаки ее становятся более выраженными: головная боль, онемение рук и ног, плохой сон, прилив крови к голове, мелькание мушек перед глазами, быстрая утомляемость. А в сосудах откладывается холестерин, и просвет их значительно сужается. Но крови организму требуется в прежнем объеме, и поэтому ему ничего другого не остается, как перекачивать кровь под более высоким давлением. В запущенных случаях у больных возникает сердечная недостаточность, нарушается мозговое кровообращение.
При гипертонии важен здоровый образ жизни (сон, прогулки, спокойствие, режим труда). В питании очень важно исключить жирную пищу, а также продукты, богатые холестерином, при этом есть меньше сладкого, хлеба. Полезны все продукты, сдерживающие развитие атеросклероза: молочнокислые, особенно творог, яичный белок, капуста, из мяса — говядина, курица, и то не чаще двух-трех раз в неделю. Если резюмировать кратко, нужно организовать молочно-овощно-фрутовую диету.
Лечение гипертонии может быть как внутренним, так и наружным.
В прежние времена в деревнях при гипертонии прежде всего принято было делать холодное обертывание икр ног. Такой же компресс помещали на живот от сосков до сгиба бедер. Охлаждающие компрессы следует делать ежедневно до получения заметного положительного результата. В наше время есть все возможности проводить полноценное лечение и лучше это делать за границей. Представление о таком лечении даст сайт vashaspina.ru, читайте здесь, там очень исчерпывающая информация.
