Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными

0
45

Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными

Зарубежные диетологи назвали еду и напитки, постоянное употребление которых увеличивает риск развития сахарного диабета, приводит к проблемам с сердцем и другим заболеваниям. Некоторые из этих продуктов большинство считает здоровой пищей.

Вредные продукты, которые ошибочно считают полезнымипродукты

Все знают, что натуральные йогурты полезны. Однако эксперты советуют опасаться «обезжиренных» йогуртов якобы «без сахара», так как в них часто добавляют искусственные подсластители, чтобы они имели хоть какой-то вкус.

Диетическая газировка, в которой, если верить рекламе, «ноль калорий», никакой пользы не приносит — в ней присутствуют заменители сахара. При регулярном употреблении таких напитков повышается риск развития ожирения и сахарного диабета. Также они портят кожу и разрушают зубы.

Магазинные фруктовые соки, в которых «много витаминов», небезопасны. В них содержится много сахара и мало клетчатки, а их регулярное употребление исследователи из США связали с развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, нужно быть осторожнее с хлопьями для завтрака, перегруженными рафинированными углеводами.

Если вы любите красное мясо, нужно уметь себя контролировать. По словам медиков, злоупотребление этим продуктом способствует развитию колоректального рака.

По мнению российских специалистов, в рацион следует включать больше сезонных овощей и фруктов, а красное мясо употреблять в объеме до 500 граммов в неделю.

И еще: Какие изменения произойдут во внешности, если совсем отказаться от сахара.

Предыдущая новостьЗапасайтесь колбасой! Диетолог из Японии назвала лучший продукт для ка…

Прокомментировать









Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными
Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными
Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными
Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными
Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными Вредные продукты, которые ошибочно считают полезными

Вопрос:
11 плюс 3 = ?

Отправить

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here