Пять самых вредных продуктов новогоднего стола

0
16

Пять самых вредных продуктов новогоднего стола

Врач-диетолог Мария Дубская назвала продукты новогоднего стола, которые наиболее вредны для организма и фигуры.

Пять самых вредных продуктов новогоднего столастол

Возглавляет «антирейтинг» майонез. Его диетолог советует поменять на греческий йогурт. Если нужно сэкономить — вместо греческого йогурта возьмите обычный, но без вкусовых наполнителей и злаков.

На втором месте — игристое вино (шампанское). Оно содержит много сахара, а его пузырьки раздражают желудок, вызывая чувство голода. К тому же оно слишком быстро «ударяет в голову».

На третьем месте оказалось жирное мясо и мясные продукты. Стоит отказаться от жирной свинины и колбас, советует диетолог. Также не стоит ставить на  стол ветчину, которая  иногда добавляется в оливье.

Четвёртую строчку эксперт отвела соленьям (способствуют отёкам), а пятую — сладостям.

Сама диетолог на праздничный стол поставит приготовленного в духовке кролика или курицу, фаршированный перец, жульен на греческом йогурте, канапе из овощей с сыром, фрукты и сухое вино.

И, конечно, медики советуют в праздничные дни как можно больше двигаться – танцевать, гулять, кататься с горки.

Ранее сообщалось, что опасность новогоднего застолья для здоровья заключается в том, что обычно на столе стоят жирные, солёные и сладкие многокомпонентные блюда, которые хочется попробовать, причём все.

А учёные из Колумбийского университета сообщили, что поздние ужины способны нанести серьёзный удар не только по фигуре, но и по сердечно-сосудистой системе.

Предыдущая новостьВрачи назвали самые вредные продукты для кишечника и печени

Прокомментировать









Пять самых вредных продуктов новогоднего стола Пять самых вредных продуктов новогоднего стола Пять самых вредных продуктов новогоднего стола Пять самых вредных продуктов новогоднего стола
Пять самых вредных продуктов новогоднего стола Пять самых вредных продуктов новогоднего стола Пять самых вредных продуктов новогоднего стола Пять самых вредных продуктов новогоднего стола
Пять самых вредных продуктов новогоднего стола Пять самых вредных продуктов новогоднего стола Пять самых вредных продуктов новогоднего стола Пять самых вредных продуктов новогоднего стола
Пять самых вредных продуктов новогоднего стола Пять самых вредных продуктов новогоднего стола Пять самых вредных продуктов новогоднего стола Пять самых вредных продуктов новогоднего стола
Пять самых вредных продуктов новогоднего стола Пять самых вредных продуктов новогоднего стола Пять самых вредных продуктов новогоднего стола

Вопрос:
Десять — 3 = ?

Отправить

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here