Названы фрукты и ягоды, которые можно есть с косточками

0
65

Названы фрукты и ягоды, которые можно есть с косточками

Принято считать, что ягоды и фркты нужно есть без косточек. С детства нас учат тому, что они не перевариваются и засоряют организм. Однако ученые опровергли эту информацию и сообщили, что ряд фруктов и ягод можно всё-таки есть с костями. Какими именно, расскажем в нашем материале.

 

Названы фрукты и ягоды, которые можно есть с косточками

Исследование показало, что семена фруктов из семейства цитрусовых способны помочь в борьбе с головной болью. Дело в том, что они обладают ярко выраженным обезболивающим эффектом, нормализуют общее состояние организма. 

Названы фрукты и ягоды, которые можно есть с косточками

 

Косточки граната положительно сказываются на психическом состоянии человека. От их поедания люди становятся не такими раздражительными. Особенно полезно есть эти косточки людям, которые склонные к чрезмерной эмоциональности.

Названы фрукты и ягоды, которые можно есть с косточками

Виноградные косточки благотворно сказываются на коже, повышая её эластичность.

Названы фрукты и ягоды, которые можно есть с косточками

А вот тем, кто хочет улучшить работу пищеварительной системы, стоит потреблять оливковые косточки. Они выводят из организма токсины. 

Названы фрукты и ягоды, которые можно есть с косточками

 

Арбузные семена очень полезны для людей с сахарным диабетом. К тому же они на 40 процентов состоят из белка, таким образом, увеличивают мышечную массу. 

А самыми полезными оказались семечки из яблок. У них содержится суточная доза йода.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here