Как выбрать авокадо?

0
24

Как выбрать авокадо?

Добавлено: 31.07.19
Автор: Евгения Иванова
Просмотры: 125

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Комментарии (0)

В России авокадо не выращивают, поэтому на наших прилавках лежат плоды из других стран. Как выбрать вкусный и полезный авокадо?

Как выбрать авокадо?

Авокадо содержит ненасыщенные жирные кислоты, много витамина Е, калия и фолиевой кислоты, а также витамины группы В, С, К, магний, цинк, железо, калий, марганец, фосфор. Это делает его одним из самых полезных плодов, который специалисты рекомендуют включать в рацион всем.

Выбрать авокадо не просто – спелые плоды хранятся недолго и очень хрупкие, поэтому авокадо везут к нам зелеными, а дозревают они на прилавках магазина. Если авокадо не нужен вам прямо сейчас, можно купить зеленый – он дозреет примерно за 5 дней. Такой авокадо светло-зеленого цвета и очень твердый на ощупь.

Спелый авокадо будет темно-зеленого, или коричневого цветов – в зависимости от сорта. Будьте внимательны – коричневыми могут быть калифорнийский авокадо или хаас. Если вам попался коричневый авокадо других сортов, брать его не стоит – это говорит о том, что плод перележал. Скорее всего, его мякоть уже непригодна для употребления.

Степень зрелости авокадо определяется по его цвету – чем светлее, тем авокадо менее зрелый, а также по мягкости. Зрелый авокадо должен быть мягким – при нажатии мякоть под кожицей легко продавливается.  

Кожица должна быть окрашена равномерно, без пятин и следов порчи. Авокадо должен быть целым – эти плоды очень быстро портятся. На воздухе мякоть довольно быстро чернеет и теряет свои вкусовые свойства. Покупать нарезанные плоды не стоит.  

Предыдущая новостьУченые узнали, какой сыр самый полезный

Прокомментировать









Как выбрать авокадо? Как выбрать авокадо? Как выбрать авокадо? Как выбрать авокадо?
Как выбрать авокадо? Как выбрать авокадо? Как выбрать авокадо? Как выбрать авокадо?
Как выбрать авокадо? Как выбрать авокадо? Как выбрать авокадо? Как выбрать авокадо?
Как выбрать авокадо? Как выбрать авокадо? Как выбрать авокадо? Как выбрать авокадо?
Как выбрать авокадо? Как выбрать авокадо? Как выбрать авокадо? Как выбрать авокадо?

Вопрос:
33+11=?

Отправить

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН

Еще по теме

Как выбрать авокадо?

Еда
Интересные факты о полезном авокадо

Как выбрать авокадо?

Медицина
Авокадо может победить рак – ученые

Как выбрать авокадо?

Еда
Польза и вред авокадо

Медицина
7 полезных свойств авокадо

LentaInform

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here