Одним из важнейших элементов безопасности и качества жизни является работоспособность и хорошее, здоровое состояние организма. Работая в офисе за компьютером, мы получаем большую нагрузку, которая ложится на нервно-психическую деятельность при ограниченной физической нагрузке. Поэтому работники умственного труда должны обладать повышенным уровнем внимания, хорошей способностью воспринимать и перерабатывать информацию, быстро принимать решения.

Вследствие большой концентрации внимания при работе за компьютером люди обычно не ощущают заметной усталости, а испытывают лишь чувство напряженности, которое после трудового дня нередко сменяется вялостью, разбитостью. Очень часто это приводит к прерывистому сну и ухудшению отдыха.

Какие же факторы приводят к потере жизнерадостности и снижению работоспособности? Подробнее о факторах, которые влияют на нашу трудоспособность

Рад снова приветствовать вас на своем блоге, уважаемые читатели. Вернулся из долгой командировки в Азию, где принимал участие в лабораторных исследованиях. Мы работали в селах и небольших городах по заказу правительства и одного из фармацевтических концернов. Медицина не стоит на месте, нам удалось исследовать воздействие на возбудители некоторых болезней новых экспериментальных препаратов. Уверен, что результаты работы нашей команды помогут жителям региона в борьбе с опасными болезнями.

Противостоять болезням можно не только с помощью современных препаратов. Здоровье начинается с каждого человека. Мы сами можем обеспечить себе благополучие и долголетие. И, к сожалению, сами можем покалечить себя. Поэтому сегодня я открываю  новую рубрику — «Будьте здоровы». В ней я буду писать о простых, но крайне важных вещах, обеспечивающих платформу для здоровья: об иммунитете, стрессе, питании, физических нагрузках, гигиене.

Следите за обновлениями и подписывайтесь на RSS!

Работники сферы услуг обязаны иметь личные медицинские книжки — свидетельство успешно пройденного профилактического медицинского осмотра.  Медкнижки должны быть заверены в центрах гигиены и эпидемиологии и храниться у администрации организации, в которой работает сотрудник, на которого оформлена медицинская книжка.