Возбудители некоторых заболеваний местом своего постоянного обитания избрали кровеносную систему человека. Выбраться из нее наружу сами они не могут. Распространяться таким возбудителям помогают насекомые, питающиеся кровью человека. Кровососущие насекомые, с одной стороны, спасают возбудителей кровяных инфекций от гибели под влиянием иммунных факторов заболевшего человека и лечебных средств, которые больной принимает. С другой стороны, эти насекомые находят для инфекционных агентов новую жертву, которую заражают во время очередного сосания крови.

Кровяными инфекциями являются клещевой энцефалит, малярия, сыпной тиф, желтая лихорадка. Для жителей средней полосы наиболее опасны клещевой энцефалит и малярия.

Как и при любом инфекционном заболевании, необходимо срочно вызвать врача на дом. В целом воздушная среда неблагоприятна для возбудителей инфекций дыхательных путей.

Даже при комнатной температуре многие из них сравнительно быстро погибают. Особенно под воздействием солнечного света. Во время проветривания помещений в воздухе резко снижается количество жизнеспособных возбудителей. За небольшим исключением (корь, ветряная оспа), заражаются возбудителями аэрозольных инфекций после более-менее длительного общения с больным. Поэтому членам семьи лучше поменьше находиться с больным в одной комнате.

Ухаживать за больным следует привитым или переболевшим этой болезнью. Эффективно предупреждается заражение путем ограждения постели больного. А еще лучше изолировать его в отдельной комнате. В таком случае воздух с возбудителем будет находиться в пределах этой комнаты. Следует регулярно убирать квартиру, используя воду и дезинфицирующие средства, в частности растворы хлорной извести или хлорамина.

Не стоит доводить болезнь до осложнений. В запущенной стадии инфекции верхних дыхательных путей могут вызвать  гайморит и другие болезни, чреватые неприятными последствиями.

Подверженность детей так называемым простудным заболеваниям тем большая, чем ниже их закаленность: различия в числе острых респираторных заболеваний по закаленности детей достигают 5 раз и более.

Закаливанию способствуют ежедневные прогулки, выполнение гимнастических упражнений утром на открытом воздухе, воздушные и солнечные ванны, а также гидропроцедуры. Общая заболеваемость плавающих детей от 2 недель до 2 лет в два раза ниже, чем неплавающих.

Широко проводятся контрастные водные процедуры. Наиболее щадящая из них — обливание ног при разнице температуры воды 8—10°С.

В профилактике острых респираторных заболеваний высокоэффективна для дошкольников и школьников сауна, сочетающаяся с купанием в бассейне с прохладной водой (25—30°С).

Кроме того, для предупреждения острых респираторных заболеваний необходимо: избегать переохлаждения, которое облегчает «приживаемость» возбудителей в организме человека; зимой достаточно принимать витамины, а также включать в пищу продукты, выделяющие фитонциды (лук, чеснок); во время подъема заболеваемости острыми респираторными инфекциями стараться поменьше бывать в многолюдных местах (кино, театрах, общественном транспорте); регулярно проветривать жилые и общественные помещения, но не допускать сквозняков.

Благодаря оздоровлению окружающей среды в масштабах как города, района, так и жилых и рабочих помещений снижается число острых респираторных заболеваний. Есть свидетельства четкой связи между числом острых респираторных заболеваний детей и загрязненностью воздушной среды. Эффективно предупреждаются простуды путем оптимизации режимов воздухообмена. Если в классе каждый ученик обеспечивался 40 м^} воздуха в час, то заболеваемость в этом классе снижалась на 67,7 %, по сравнению с заболеваемостью в классе, где на одного ученика приходилось 20 м³ воздуха.

На число острых респираторных заболеваний влияют и другие особенности микроклимата. Установлено, что если в семье курят два человека, то 83,7 % детей из таких семей часто болеют бронхолегочными заболеваниями; если же в семье трое курящих, то здоровых детей в этой семье практически нет. Особенно опасно для детей младшего возраста курение матерей. Опасность заболевания с поражением нижних отделов дыхательных путей у таких детей достоверно выше, чем у детей, матери которых не курят.

Отмечена зависимость между фторированием воды и заболеваемостью острыми респираторными заболеваниями и пневмониями. В районах, где в питьевой воде содержится мало фтора и ее дополнительно не фторируют, заболеваемость населения этими инфекционными болезнями выше.

В результате ультрафиолетового облучения лица в области носоглотки число острых респираторных заболеваний снижается в 1,3—2 раза, в зависимости от исходного состояния здоровья ребенка.

В профилактических целях с успехом используют ингаляции аэрозолей сборов лекарственных трав, морской соли и соды. С этой же целью детям, особенно часто болеющим, назначают иглорефлексотерапию и электростимуляцию биологически активных точек. Кроме того, во многих детских дошкольных учреждениях группируют часто болеющих детей и по индивидуальному плану проводят общеукрепляющие и закаливающие процедуры, а также курсы противоаллергического лечения. Оздоравливают детей и в профилакториях, куда их днем доставляют из обычных детских учреждений на 2—2,5 часа ежедневно в течение 24 дней.

В разных странах мира убедились, что грудное вскармливание детей несомненно защищает их от острых респираторных заболеваний.

Эффективных вакцин против острых респираторных заболеваний не создано. В связи с этим уберечься от заболевания этими болезнями очень сложно. Целесообразно принимать иммуностимулирующие препараты и соблюдать общегигиенические правила.

Иммуностимулирующие препараты необходимо принимать потому, что более чем у половины болеющих острыми респираторными заболеваниями выявляют отклонения в иммунной системе.

Наибольшее признание получили следующие иммуностимулирующие препараты:

• бронховаксом — стимулирует клеточный иммунитет и усиливает активность макрофагов (препарат способствует 4—5-кратному снижению числа острых респираторных заболеваний детей и взрослых);
• продигиозан — повышает содержание лизоцима и интерферона в сыворотке крови, а также активность фагоцитов (2—3-кратно снижает число острых респираторных заболеваний и часто прерывает уже начавшуюся вспышку этих инфекций);
• левамизол — повышает клеточный иммунитет; снижает число острых респираторных заболеваний детей в 2—2,2 раза;
• настойка элеутерококка — влияет на активность клеточных реакций иммунитета (препарат, принимаемый в дозе 1 капля настойки на год жизни в течение месяца, способствует снижению числа острых респираторных заболеваний детей в 3,6 раза);
• интерферон лейкоцитарный — обладает противовирусной активностью, влияет на устойчивость клеток к заражению вирусами, на активность фагоцитов и естественных киллеров, а также на рост клеток (снижает число острых респираторных заболеваний и гриппа в1,9-6 раз).

Возбудители острых респираторных заболеваний передаются от больного к здоровому человеку в результате непрерывного естественного акта выдох-вдох. Во время выдоха, чиханья и разговора в капли слизи в основном попадают возбудители с верхних отделов дыхательных путей (слизистых оболочек полости рта, носа и носоглотки) больного. При кашле вместе со слизью в воздух выбрасываются и возбудители инфекции из более глубоких отделов дыхательного тракта. Капельки слизи парят вокруг больного на расстоянии 1—2 м, редко дальше. Поэтому заражаются возбудителями острых респираторных заболеваний в основном в закрытых помещениях при непосредственном общении с больным. В большинстве случаев заражаются в холодное время года, когда изменяется общение людей и они большую часть времени проводят под крышей. Когда вирусы обладают достаточной устойчивостью к подсыханию, они с потоками воздуха заносятся в соседние помещения и заражают там людей.

На острые заболевания дыхательных путей приходится около половины всех инфекционных заболеваний человека. Возбудители этих инфекций вездесущи, заражают человека уже в первые месяцы и годы его жизни. Вследствие этого очень высокая заболеваемость такими болезнями именно детей (дошкольников). На острые респираторные заболевания приходится 30—40 % всех детских болезней и 60—80 % всех инфекционных болезней детей младшего возраста.

Чем теснее общение людей, тем опаснее заражение такими инфекциями. Именно этим объясняется их широкое распространение в организованных коллективах, а также в городах. В частности, установлено, что чем крупнее город, тем выше заболеваемость гриппом его жителей.